Taller de “Inteligencia Emocional”

Seguimos con gran entusiasmo en las actividades que se llevan a cabo cada ocho días en la biblioteca publica municipal con el taller de “Inteligencia Emocional”, donde las niñas, niños y adolescentes siguen descubriendo cada vez más las diferentes emociones que se manifiestan en cada uno de ellos que coordina Luz Edith Hernández Márquez, directora del DIF Municipal de Citlaltépetl. Iniciamos nuestras actividades con una lotería de emociones, donde la niña, niño o adolescente se le planteaba una situación cotidiana que tenían que identificar y decir que emoción se reflejaba. Uno de los principales objetivos que persigue este taller es que sepan identificarse a través de sus propias emociones y el control de sí mismo. Es importante saber interactuar y socializarnos para identificarnos e identificar a los demás a través de la interacción ponemos en juego nuestras emociones y debemos saber controlarlas. Actualmente existe mucho “analfabetismo emocional”, es decir no podemos leer las emociones de los demás ante las diferentes circunstancias que se nos presentan en nuestra persona, como, alegría tristeza, coraje, miedo; gestos, muecas señas mímicas, lenguaje corporal, una forma de conocernos Para concluir Luz Edith Hernández Márquez, directora del DIF Municipal menciono que una forma para evitar una emoción negativa es mediante la relajación, respiración y visualización, esto nos permite obtener la paz, la calma de nuestra mente, también aprendieron como reconocer nuestros pensamientos negativos y positivos.

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